Nagdagan sa oras sa pagmabdos sa pagmabdos sa kinaiya sa Medichny

Ang oras sa pag-tool sa fetal usa ka bug-at, responsable nga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye. Siyam ka bulan ang umaabot nga inahan nag-atiman sa una sa tanan bahin sa iyang kaugalingon, apan bahin sa bata, nga naningkamot sa paghatag niini sa tanan nga mga kinahanglanon nga bitamina ug mineral.

Apan lisud kaayo nga biyaan ang imong paborito nga mga produkto alang sa dugay nga panahon, busa, ang mga hangyo sa tipo "mahimong mabdos" nga mga mabdos "nga mga mabdos nga" Mint Karas "nagkadaghan .

Posible ba ang mga mabdos nga chips ug crackers?

Ang mga crackers ug uban pang mga meryenda dili magdala bisan unsang kaayohan sa lawas usa ka ilado nga kamatuoran. Bisan pa, ang profit nga espesyal sa paghimo sa mga higanteng korporasyon sa Jank-FUD nagtubo lamang matag tuig, nga nagpasabut nga sila tin-aw nga dili mag-antos sa kakulang sa mga konsumedor.

Ang kaheligro sa patatas adunay usa ka butang nga naghimo kanamo, mga hamtong, mahunahunaon nga mga tawo, balik-balik nga nakabalik sa counter ug gipalit kini.

Unsa ang hisgutan bahin sa mga mabdos nga babaye, kansang pagkaadik sa lami dugay na nga hilisgutan sa mga pagbiaybiay ug pagbiaybiay. Kamatuoran, ang umaabot nga mga inahan kanunay nga nagkaon sa mga produkto, nga sa una nga pagtan-aw dili hingpit nga magkahiusa: Patatas nga mga frown nga adunay ice cream, borsch nga adunay mga berry, bisan ang tisa. Kini nga mga ehemplo mahimong madala nga walay katapusan.

Pagkat-on og dugang bahin sa mga lagda sa nutrisyon, ang mga prinsipyo sa pagporma sa usa ka makatarunganon nga pagkaon posible gikan sa mga nanguna nga mga doktor sa Oleg IRyshkina.

Posible ba ang mabdos nga mga chips sa unang mga deadline?

Kung maghisgot kami bahin sa una nga trimester sa pagmabdos, ang oras sa pagporma sa fetus, pagkahuman sa kini nga panahon nga kini hugot nga nagsalikway gikan sa mga babaye nga giya sa nutrisyon:

Ang usa ka mansanas usa ka tinuud nga talagsaon nga produkto diin dili lamang ang mga benepisyo mahimo, apan makadaot usab sa lawas sa tawo.

Taliwala sa prutas, ang usa ka mansanas usa ka kasagaran nga produkto ug halos usa ka tuig ang naa sa among pagkaon.

Ang kantidad sa mga mansanas naa sa ilang komposisyon. Halos 80% sa mga mansanas ang tubig. Ang uban nahulog sa fiber, organikong mga asido, karbohidrat.

Ang mga mansanas nga bag-o nga mansanas giisip nga labing mapuslanon. Anaa kanila nga ang konsentrasyon sa mga sustansya nakaabot sa labing taas niini.

· hereralss: potassium, calcium, magnesium, zinc, chlorine, asupre, tumbaga, tumbaga. Ang labing kataas nga kantidad gihatag sa iron nga responsable alang sa kalidad sa dugo ug calcium, gikinahanglan alang sa sistema sa musculoskeletal ug sistema sa cardiovascular;

· tantinte nga adunay epekto nga anti-inflammatory sa mga sakit sa sistema sa urogenital ug cardiovascular;

· tubils makabalda sa pagbuklad sa mga asin sa pag-ulan, nga maayo nga paglikay sa urolithiasis.

labi na nga kinahanglan isulti bahin sa mga benepisyo ug kadaut sa mga mansanas sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang paggamit sa buntag sa mga mansanas makabenepisyo kung ang constipation ug makatabang sa tune sa lawas aron magtrabaho. Bisan pa, ang paggamit niini nga mga prutas sa usa ka walay sulod nga tiyan dili madawat alang sa gastritis nga adunay dugang nga kaasiman, mga sakit sa peptic, usa ka sakit nga typgymatic.

mubo bahin sa problema

uyon sa kasamtangan nga mga rekomendasyon base sa ebidensya, ang gidugayon sa kasarangan nga adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo alang sa kadaghanan nga mga mabdos nga babaye kinahanglan nga 30 minuto. Naghatag kini sa potensyal nga maminusan ang peligro sa pag-uswag, arterial hypertension, preeclampsia ug ipalig-on ang postpartum mass sa lawas.

Bag-ong Panukiduki

Sa Abril 2018, ang journal nga "BMJ Open Sport ug Pag-ehersisyo nga Medicine" nga mga materyales sa epekto sa kahimsog sa lawas sa pagkatawo ug masa sa lawas sa bata sa relasyon uban ang integridad sa cervix ug placental function. Ang buhat gihimo sa mga kawani sa kolehiyo sa kolehiyo sa London (King's College London), United Kingdom.

Kini nga pagtuon mao ang labing kadako sa kini nga matang gikan sa natuman hangtod karon. Sa kapin sa 1.25 milyon nga mga miyembro sa Parkrun Community, nga nag-organisar sa adlaw-adlaw nga pag-jogging sa kapin sa 450 nga mga parke sa tibuuk kalibutan, 1293 nga mga babaye ang mga partisipante. 579 (45%) sa kanila wala moapil sa I trimester sa pagmabdos, 188 (15%) ang nahunong nga trabaho sa panahon sa akong trimester (lakip ang mga babaye nga nagbiya sa trabaho tungod sa pag-ehersisyo sa II Trimester ug 208 (16%) ang naapil sa unod sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos.

mga resulta

Ingon usa ka sangputanan sa pagtuon, gipadayag nga ang edad nga gestational ug gibug-aton sa lawas sa pagkatawo wala magdepende sa pag-okupar sa mga yugto sa pagmabdos. Gisugyot sa mga tagsulat nga ang pag-ayo sa pisikal nga pagpaningkamot sa ilang kaugalingon dili makaapekto sa placental function. Sa susama, ang epekto sa pinuno sa presyur sa embryo sa liog sa matris sa panahon sa pagdagan, dayag, dili makaapekto sa mga deadline alang sa pagsugod sa generic nga kalihokan.

Namatikdan nga ang pagpadayon sa pagdagan sa panahon sa pagmabdos medyo nagdugang sa peligro sa mga pagpangilabot sa anibersaryo kung itandi sa mga babaye nga nagpalihok sa pisikal nga pagpanlimbasug. Kadtong mga partisipante nga, pagkahuman sa pagkakita sa pagmabdos, mibiya sa trabaho, nagtaho nga nagkadaghan nga indeks sa mass sa lawas pagkahuman sa pagpanganak.

Petsa

Usa sa labing karaang uga nga uga nga prutas sa planeta nga nagtubo sa mga expanses sa Pakistan, North America, Western Asia, ug, Siyempre, India. Ang mga petsa nakadawat sa ilang ngalan salamat sa mga tawo nga nagtandi (alang sa wala mahibal-an nga mga hinungdan) ang mga bunga sa kahoy nga adunay Mythical Bird Phoenix. Tingali ang ingon nga mga asosasyon mitumaw tungod sa kolor sa kini nga prutas, layo nga susama sa plumeage sa ulipon nga langgam.

Gihulagway ni Propeta Mohammed nga kini nga mga prutas ingon nga "regalo sa Diyos", ug sa Quran nga iyang gihisgotan ang mga uga nga prutas 29 ka beses. Gituohan usab nga sila adunay tanan nga mga sangkap nga kinahanglanon alang sa usa ka tawo, salamat sa iyang pagkinabuhi pipila ka adlaw, nga gigamit ra kini nga mga prutas ug tubig.

Sa mga petsa naglangkob sa usa ka dako nga porsyento sa mga carbohydrates (60-65%). Sumala sa kini nga timailhan, moadto sila sa una nga mga posisyon kon itandi sa ubang mga uga nga prutas. Tungod sa kamatuoran nga ang mga petsa gamay ug adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap, girekomenda nila nga pulihan ang matam-is (mga tawo nga nagsunod sa pagkaon o gusto lang nga mawad-an sa gibug-aton batok sa sports).

Alang sa mga petsa sa kababayen-an - usa ka lamian nga kapuli alang sa matam-is nga mga produkto ug tipiganan sa usa ka tibuuk nga hugpong sa mga importanteng sangkap sa kinabuhi kung nagkaon:

mga iro sa panahon sa pagmabdos

Ang mga kababayen-an nag-ayo sa pagpili sa mga produkto sa pagsulod sa fetus, hinungdanon kaayo nga maampingon nga moduol sa usa ka bag-ong pagkaon, mapuslanon alang sa bata. Ug dayon ang pangutana mitungha - Posible ba ang usa ka petsa alang sa pagmabdos? Kini nga mga matam-is nga uga nga prutas girekomenda sa mga doktor bisan sa atubangan sa ilang kaugalingon. Naglakip sila sa calcium ug posporus, nga nagtabang sa pagporma sa mga bukog sa umaabot nga bata.

Ingon man, sa gasto sa taas nga pagmentinar sa potassium, girekomenda sa mga doktor ang mga mabdos nga mga petsa sa pagpuno sa kakulangan sa kini nga elemento sa kemikal, pagkuha sa pipila ka uga nga prutas matag adlaw.

PUNSA TRABAHO SA PAGSULAY SA PAGSULAY SA PAGSULAY SA TUBIG SA TUBIG, Pag-undang sa Dili kinahanglan nga sobra nga tubig gikan sa lawas sa inahan. Tungod sa taas nga porsyento sa sulud sa fructose, makahatag sila og kusog nga kinahanglanon sa panahon sa pagpanganak. Dugang pa, ang paggama sa gatas sa lawas dali nga gipadali. Namatikdan usab nga ang mga petsa nga gikaon sa bisperas sa pagpanganak labi ka makunhuran ang ilang tibuuk, tungod kay gipalambo nila ang pangkaraniwang kalihokan.

Ang mga tagsulat nagtuo nga ang mga resulta sa kini nga pagtuon nagpamatuod sa katinuod sa mga rekomendasyon bahin sa paggamit sa mga isda sa pagbuntis sa pagmabdos, nga usa ka kritikal nga panahon alang sa pag-uswag sa fetus. Sumala sa mga tagsulat, ang usa ka pagsabut sa impluwensya sa pagkaon sa pagkaon sa inahan sa bata kinahanglan makatabang sa labing maayo nga pagtino sa mga rekomendasyon sa pagdiyeta alang sa mga mabdos nga mga babaye.

Mahimo nimo mahibal-an ang patolohiya sa usa ka tawo sa usa ka tukma sa panahon nga paagi gamit ang panukiduki sa ultrasound.

• ectopic nga pagmabdos;
mga sakit nga may kalabutan sa heredity .

Mahimo nimo mahibal-an ang patolohiya sa usa ka tawo sa usa ka tukma sa panahon nga paagi gamit ang panukiduki sa ultrasound. Ang pamaagi magtugot sa usa ka taas nga posibilidad nga makit-an ang sakit sa una nga yugto ug pag-assign sa husto nga pagtambal. Kanunay nga mogasto sa panahon sa pagmabdos, nga nagtugot kanimo sa pagtino sa sekso sa umaabot nga bata ug pagkontrol sa pag-uswag sa fetus.

Gipresentar ba kini nga pamaagi sa peligro sa kahimsog sa tawo o dili? Daghan ang gipangutana sa kini nga isyu. Ang teknik nakatagamtam sa hingpit nga pagsalig gikan sa pipila ka mga tawo, ug ang nagduhaduha nga kinaiya sa uban. Daghang mga nasud ang nagdili sa ultrasound sa sayo nga pagmabdos. Ang desisyon gihimo kalabot sa negatibo nga kinaiya sa katilingban sa kini nga pamaagi. Ang pagkapakyas sa ultrasound lisud nga tawagan ang husto.

Ang pagkumpirma o pag-usab sa mga pathologies sa panahon sa pagmabdos posible lamang pagkahuman sa ultrasound. Gitugotan ka sa teknik nga ipasabut ang mosunod nga grabe nga patolohiya:

Ang mga benepisyo sa pagtuon klaro. Sa parehas nga oras, ang mga kaatbang sa ultrasound hunahunaa ang pamaagi nga peligro sa lawas sa tawo. Nagtuo sila nga ang teknik mahimong hinungdan sa mga patolohiya sa oncological. Kini nga teoriya wala'y kumpirmasyon. Ingon man usab, sa ingon nga pahayag, ang mga siyentipiko ug mga doktor hingpit nga mouyon sa hingpit, kansang espesyalista direkta nga may kalabutan sa ingon nga mga sakit.

Kasagaran nga paglimbong - ang katalagman sa kanunay nga pagtuon. Ang mga balud nga gipagawas sa panahon sa pamaagi adunay usa ka negatibo nga epekto sa lawas. Ang pagsusi sa ultrasound dili delikado bisan sa daghang paggawi. Karon wala'y kumpirmasyon kung unsa ang teknik nga nagdala sa bisan unsang mga komplikasyon.